Árvai Andrea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
5.03 km
38:20 07:37 p/km Normál futás |
48. hét
5.03 km
0:38:20 |
|
2
|
3
5.19 km
38:57 07:30 p/km Normál futás |
4
|
5
5.18 km
40:14 07:46 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
8.04 km
1:02:43 07:48 p/km Normál futás |
49. hét
18.41 km
2:21:54 |
|
9
|
10
|
11
10.11 km
1:18:44 07:47 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
10.11 km
1:18:44 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 33.55 km | 4:18:58 |
10.11 km |
1:18:44 |
| Összesen | 5 | 33.55 km | 4:18:58 |
10.11 km | 1:18:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
150 | 1520.32 km | 194:00:13 |
50.39 km |
8:07:53 |
|
Úszás
|
18 | 13.27 km | 9:11:05 |
1 km |
0:43:40 |
|
Bringázás
|
21 | 339.68 km | 21:34:36 |
64.92 km |
3:52:37 |
|
Túra
|
26 | 54.29 km | 10:19:54 |
6.03 km |
1:06:01 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 2:56:30 |
0 kg |
1:05:15 |
| Összesen | 219 | 1970.26 km | 238:02:18 |
64.920 km | 8:07:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
